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常见问题解答?

1. 游泳能锻炼哪些部位的肌肉?

游泳可锻炼腿部、胸肌、背肌、肩部和腹部等部位的肌肉。

游泳运动能够增强心肺功能、促进血液循环、塑造身材、减轻压力、增强肌肉力量等。

是的,我们可以根据您的个人需求提供私教服务。

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